Hamilelikte Beslenme Menüsü

Hamilelikte Beslenme Menüsü

Hamilelikte Beslenme Menüsü

Hamilelik bir diğer adıyla gebeliktir ve sperm ile yumurtanın döllenmesinden doğuma kadar olan 40 haftalık bir döneme verilen isimdir. Hamilelik her bayanın büyük arzularla tatmak istediği önemli bir istektir.

Hamilelikte Nelere Dikkat Edilmelidir?

Hamilelik her bayan için çok kutsal olduğu gibi aynı şekilde çok hassas da bir süreci içine almaktadır. Hamilelik süresinde her anne adayının dikkat etmesi gereken pek çok önemli kural bulunmaktadır. Bu kurallara dikkat etmeyen, uymayan anne adaylarının hamilelikleri tehlike altına girmiş olur. Öncelikli olarak hamile olan kişilerin bebeğe zarar verecek ilaçları içmemeleri gerekmektedir, içilecek ilaçlar mutlaka doktor kontrolünde içilmelidir. Doktor muayeneleri hiç aksatılmamalıdır. Hamilelikle annelerin üzerinde durması gerek çok hassas bir diğer konu ise beslenmedir. Anne adayının normal bir biçimde kilo alması ve bebeğin gerekli besin değerlerini alabilmesi için çok önemlidir. Eğer anne iyi beslemezse, bebek annenin vücudundaki besinleri tüketmeye başlar ve hem annenin hem de bebeğin sağlığı büyük bir tehlikeye girer. Bunun olmaması için anne adayları doktorlara hamilelikte beslenme menüsü hazırlatmalıdır.

Neler Yenilmelidir?

Hamilelik süresince anne adayları düzenli bir biçimde beslenmelidirler. Anne adaylarının bir menü listesi mutlaka olmalıdır. Doktorlar kendilerine muayeneye gelen anne adayları için hamilelikte beslenme menüsü hazırlamalıdır. Bu menü 3 ana öğün ve 3 ara öğünden oluşur. Sabah kahvaltısının iyi yapılması anne adayları için çok önemlidir. Beslenmenize dikkat etmelisiniz ki sağlıklı bebekler dünyaya getirebilesiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ