Diyet Sebze Yemekleri

Diyet Sebze Yemekleri

                     Diyet Sebze Yemekleri

Diyet yaparken öğle yemeklerimizi nasıl yiyoruz ve yediklerimize ne kadar dikkat ediyoruz.  Önemli olan yediklerinizin sağlıklı ve doyurucu olmasıdır. Bu nedenle diyet sebze yemekleri tarifleri verelim istedik. Öğle ve akşam yemeklerini diyet sebze yemekleri ile geçirmeniz diyetini için daha kalıcı çözüm olacaktır.

Diyet Sebze yemekleri nasıl olmalıdır biraz inceleyelim;

*1 adet kabak, 1 büyük baş soğan, 2 çorba kaşığı kadar zeytinyağı ve 3 çorba kaşığı kadar kuru üzüm bunlar malzemeleriniz işlem ise çok basit olup sonuçlar ise inanamayacağınız kadar mükemmel olacaktır. Tencereye 2 Çorba kaşığı zeytinyağını koyup soğanları uzun uzun doğrayıp kavurun biraz renk değiştirince kabakları soyup  onları da istediğiniz şekilde kesip soğanlar ile kavurun içerisine 1 çay fincanı kadar Ilık su ekleyin. Ardından kabak da pişmeye yakın kuru üzümleri içine atın 2-3 dakika kadar karıştırın ve yoğurtla yiyin. Deneyin tadı çok güzeldir.

* beyaz lahanayı doğrayıp içine 1 domates, 1 soğan, 1 biber ve istenilen baharatları ekleyerek hem diyet hem de sebze yemeği yapmış olursunuz. Zayıflamak isteyen bayanların bu tarifi yapmaları mutlaka önemle rica olunur. Çünkü bu tarif bağışıklık sistemini ele alan ve kilo vermenize büyük imkan sağlayan sebze yemeği veya çorba olarak tercih edilebilir. Çorbanıza ek olarak ekleyeceğiniz baharatlar yaptığınız çorbanın daha lezzetli olmasını sağlayacaktır. Yukarıda adı geçen diyet türü sebze yemeklerinin dışında aşağıya sizlerin beğenisine sunduğumuz tarifleri video formatında sunuyoruz. Umarız beğenirsiniz. İyi diyetler..

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ